Gezondheid

Leefstijl coaching, weer helemaal in balans

Leefstijl coaching

Wat ben ik blij dat ik onlangs een leefstijl coaching heb gevolgd. Al heel erg lang probeer ik af te vallen en een gezond eetpatroon te kijken. Dit was voor mij moeilijker dan ik dacht. Al snel viel ik in de verleiding om toch weer ongezond te eten. Na meerdere pogingen moest ik het toch op een andere manier proberen. Dankzij een tip van een vriendin ben ik terecht gekomen bij: Peter’s Online Coaching. Bij dit bedrijf krijg jij de hulp van een professionele coach. Hij gaat ervoor zorgen dat de mentale gezondheid wordt verbetert door middel van een levensstijl programma.

Leefstijl coaching

Goede leefstijl coaching

Dit levensstijlprogramma heet BenFit. Met dit programma leer jij een gezonde levensstijl te ontwikkelen en deze te behouden. Daarnaast zorgt het er ook voor dat jij gaat afvallen. De coach geeft jou goede voedingsadviezen en adviezen over beweging en ontspanning. Omdat ieder mens anders is, wordt er een persoonlijk advies gemaakt. Het is de bedoeling dat er met de goede voedingsadviezen iedere week één kilo wordt afgevallen. Dit gebeurt op een verantwoordelijke manier. Deze leefstijl coaching is voor mij goed vol te houden, ik ben al een aantal kilo afgevallen. Kijk ook eens op de website voor meer informatie.